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Difendere Trapani Calcio

Calcio difensori sono utilizzati dalle squadre di calcio di oggi sono cresciuti sempre più complesso. Di seguito sono riportati alcuni punti di coaching generali relative alla difesa:

 

Difendere Punti Coaching (1vs1)


  • Switch On, Concentrato (Attitude).Difendere è un atteggiamento? Non appena si perde il possesso devi essere mentalmente passare avanti e pronti a difendere nel calcio. Devi essere in grado di leggere la situazione, il giocatore in possesso e di altri attaccante e l'attività di difesa calciatore. Siamo al nostro più vulnerabili quando la palla è persa perché i giocatori sono stati redatti fuori posizione.
  • Primo ruolo. Il primo ruolo di difensori è quello di rallentare l'attacco, non necessariamente vincere il pallone. Dovrebbero evitare che il pallone sia giocato in avanti. Questa pressione farà sì che la testa del portatore di palla giù facendolo preoccupare di controllare la palla e quindi non può cercare le opzioni di passaggio.
  • Ruoli secondari. Il giocatore (s) non è più vicino alla palla entrare in grado di intercettare tutte le opzioni di passaggio brevi o desiderato (che forniscono copertura).
  • Immediata pressione sulla palla.L'uomo più vicino alla palla dovrebbe applicare la pressione sulla palla muovendo in grado di difendere pochi metri 2-3 del loro avversario. Giocatore più vicino alla palla è "il Difensore 1st".
  • Angolo di attacco.In al fine di adottare la posizione corretta impegnativo il difensore deve recuperare terreno mentre la palla è in viaggio (viaggio come la palla è in viaggio) e ottenere in linea tra la palla e l'obiettivo o area di destinazione. Il lavoro del difensore è quello di ridurre gli angoli di passaggio e lo spazio per l'uomo sulla palla per giocare e per fare gli obiettivi di passaggio prevedibile.
  • Velocità di avvicinamento.Il difensore deve affrontare il suo avversario più veloce che può, mentre la palla è in viaggio per recuperare terreno. E 'importante, però, per il difensore aver rallentato il suo approccio dal momento che la palla ha raggiunto l'avversario. Se continua a velocità quando l'avversario ha la palla sotto controllo lo troverà difficile cambiare direzione, quindi l'attaccante sarà in grado di batterlo con un trucco o un movimento laterale improvviso. L'approccio da parte del difensore deve essere rallentato, e una posizione di equilibrio dovrebbe essere adottato, appena prima che la palla è sotto controllo. Chiusura rapida verso il basso può forzare errori tecnici e tattici, facendo avversari eseguono più veloce di quello che sono in grado di. Assicurarsi che non battere sul primo tocco, quindi non chiudere troppo vicino o troppo veloce o lui nick che hai passato. Essere consapevoli di dare e va con il supporto di giocatori.
  • Chiudendo gli ultimi metri.Chiudendo gli ultimi metri, rallentando e prendendo piccoli passi. Se il difensore è 5-6 metri di distanza dal l'attaccante quando la palla è sotto controllo, il suo compito è quello di chiudere gli ultimi tre o quattro metri.
  • Lato su Approach.Side in avvicinamento e in pollici, a faccia nello stesso modo. Leggermente accovacciato, il difensore dovrebbe adottare una lateralmente sulla posizione e il bordo in lentamente verso l'attaccante. Guadagnare l'iniziativa facendo finta di affrontare o finte così l'attaccante guarda in basso e la palla e cerca di difenderla.
  • Costringerlo One Way.Costringerlo a senso unico sul vostro piede migliore, in giocatori, lungo la linea o in tutto il campo. Fai giocare prevedibile. Visualizza dove si vuole che vada e farlo passare come arrivare presto.
  • Chiusura.Mettersi in posizione con un distacco tra le gambe, scendere e stare giù e resistere proporre primo piede. Egli è troppo stretto troppo presto o troppo larghe in modo che l'utente malintenzionato può facilmente controllare la palla?
  • Jockey lui.L'idea di manovre è quello di ritardare o interrompere l'attacco, impedendo al giocatore con la palla da giocare in avanti (o talvolta lateralmente) da tenere di fronte a lui o per ottenere il vostro corpo tra l'attaccante e l'obiettivo. Il difensore indietreggia leggermente e aspetta che l'attaccante di impegnarsi, mantenendo i loro occhi fissi saldamente sul movimento della palla e non il giocatore. Il difensore deve avere bassa, leggermente metà girato e rimanere in equilibrio sulle loro punte con il loro peso equamente distribuito tra entrambi i piedi in modo che possano bordo vicino alla palla, avere la possibilità di affrontare o springning fuori se necessario. Mantenete il vostro avversario a distanza di braccio in modo che siano una buona distanza per affrontare, se possibile. Non è necessario per affrontare la cosa importante è quello di evitare che la riproduzione in avanti. Non rendere più facile per l'attaccante da immersioni in movimento o troppo veloce o troppo vicino, di essere paziente e di monitorare l'attaccante, che è di fronte a voi.
  • Sii paziente, non lo fanno pugnalata (Non dovete vincere la palla!).Ora, in queste situazioni, il tempo favorisce sempre il difensore. Se l'attaccante ha il controllo della palla, la tentazione di provare a vincere la palla deve essere resistito dal difensore. Ricordate, gli sciocchi si precipitano, solitamente cadere, e presentare l'opposizione con un vantaggio numerico.
    Fine del prodotto. Intercettare e creare, rovinare e recuperare, contenere e bastone e affrontare.
  • Possiamo Intercettare?Intercettare e creare, rovinare e recuperare, contenere e bastone e affrontare.
    Distanze è necessario che sia prima di incontrare la palla il più presto possibile con determinazione. Cercare altezza, la distanza o la larghezza. Altezza favorisce la difesa e guadagnare tempo.
  • Recovery funziona con un sacco di atteggiamento positivo.Recupero dei difensori dovrebbero capire le loro linee di ripresa. La corsa dovrebbe essere una linea diretta verso la propria meta. Quando la palla viene messa in vaste aree vasta terzino più lontano dalla palla dovrebbe funzionare in linea con il palo, palo dovrebbe funzionare a metà obiettivo, mid obiettivo dovrebbe segnare palo, palo dovrebbe andare al ballo. Una volta lato obiettivo le opzioni sono posso vincere il pallone, posso coprire un giocatore impegnativo, posso marcare qualcuno o posso segnare spazio.


     


 


 


 




Ricordati di affrontare se si può vincere, ma non saltare in

 

 

Difendere Trapani Calcio

 

  • Posizione sfalsata, alternando parte anteriore e posteriore del piede, i piedi alla larghezza delle spalle, le gambe piegate, il corpo piegato, le dita dei piedi (non si ottiene alla sprovvista).
  • Finte e coltellate, ma non commettono fino portatore di palla fa un errore.
  • Concentrati sul giocatore, non la palla, guarda fianchi della palla vettore, non i suoi piedi o parte superiore del corpo.
  • Con visione periferica, vedere lo spazio tra la sfera e portatore del pallone. Se la palla si allontana dai piedi
  • Nega il colpo
  • Nega penetrazione negando spazi "attraverso", che portatore di palla desiderio di penetrare.
  • Chiudere distanza tra sé e il portatore di palla. Avvicinare abbastanza per costringere portatore di palla deve modificare la rotta di attacco e per forzare la testa per concentrarsi sulla non perdere il possesso della palla.
  • Scegli angolo di approccio per guidare portatore di palla lontano dallo spazio pericoloso.
  • Bloccare qualsiasi tentativo di colpo.
  • Vinci il possesso da parte di un passo tra il portatore di palla e la palla se la palla si allontana dai suoi piedi.
  • Affronta anche se il portatore di palla consente palla di essere tra i suoi piedi. Arnesi dovrebbe essere integralmente impegnate attraverso il centro della posizione del portatore di palla.
  • Individuale Tecnica Difendere
    • Giocatore più vicino alla palla è "il Difensore 1st"
    • Il primo ruolo di difensori è quello di rallentare l'attacco, non necessariamente vincere il pallone. Dovrebbero evitare che il pallone sia giocato in avanti.
    • Questa pressione farà sì che la testa del portatore di palla giù facendolo preoccupare di controllare la palla e quindi non può cercare le opzioni di passaggio.
    • Il giocatore (s) non è più vicino alla palla entrare in grado di intercettare tutte le opzioni di passaggio di breve o desiderato; (forniscono copertura)
    • Lasciare aprire più difficili e più lunghe le opzioni di passaggio finché c'è buona pressione e copertura sul portatore di palla e le sue opzioni di passaggio più vicini.
    • Il primo difensore non dovrebbe correre dritto verso il portatore di palla, ma dovrebbe venire in un angolo che avrebbe costretto il portatore di palla per passare indietro o di attaccare verso i nostri difensori coprono o verso un contropiede. Questo rende l'attacco dell'avversario prevedibile e facile da leggere coprendo difensori.
    • Una volta conteneva, in ritardo, il difensore può più vicino ora con copertura a lottare per il pallone.
    • Se il difensore può costringere l'attaccante a tornare indietro, il difensore deve cercare di mantenere uno stretto pressione per mantenere l'attaccante da aprire lo spazio.
    • La difesa di sostegno dovrebbe usare questa opportunità per portare avanti così, comprimendo l'attacco lontano da essa la propria meta. Se la pressione sulla palla non c'è, allora la difesa sostenendo farebbe bene a non comprimere l'attaccante avrà il tempo e lo spazio per trovare e sfruttare i punti deboli difensivi.
    Il difensore 1st, in applicazione di pressione per l'attacco palla-gestore, dovrebbe:
    Ritardo
    • I difensori 2nd, (quelli vicino più vicino alla palla), sono quelli che sono di marcatura fino a chiudere le opzioni di passaggio. Essi devono coprire lo spazio dietro il loro compagno di squadra che sta facendo pressione la palla, e se i numeri sono fino a difensore in più potrebbero decidere di rischiare doppio teaming il portatore di palla per vincere la palla.
    • Il difensore 3rd fornisce Balance - i 3rd e altri difensori coprono spazi profondi e attaccante che possono essere utilizzati da l'avversario per passare il loro punto di attacco, per esempio, giocando all'ala opposta.

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