In questi video discutiamo i vantaggi e gli svantaggi della formazione 4-2-3-1 (sistema di gioco) nelle fasi di attacco e di difesa. La formazione di calcio 4-2-3-1 è oggi uno dei sistemi di gioco di calcio più popolari al mondo.
4-2-3-1
Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa l'agilità nel calcio. Sviluppa il tempo di reazione, le abilità motorie per l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...
11-04-2018 Hits: 55232 Esercizi di agilità 
Darren Pitfield
Disegna quattro coni come illustrato nel diagramma sopra (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). Il soggetto inizia dal cono A. Al comando di ...
04-09-2011 Hits: 87185 Esercizi di agilità Darren Pitfield
Posiziona tre coni segnalatori in linea retta, esattamente a cinque iarde di distanza - coni B, A (centro) e C.Ad ogni cono posiziona una linea attraverso usando del nastro adesivo ...
04-08-2011 Hits: 53776 Esercizi di agilità Darren Pitfield
Sviluppa la capacità dei giocatori di accelerare e cambiare direzione (tecnica di virata). Sviluppa la capacità dei giocatori di rallentare. Esercizio SAQ che potrebbe essere idealmente integrato come parte di un'introduzione o di riscaldamento per ...
16-07-2011 Hits: 60629 Esercizi di agilità Darren Pitfield
L'Illinois Agility Test (Getchell, 1979) è un test di agilità comunemente usato nello sport. Misura la capacità di cambiare posizione e direzione. La durata del corso è ...
04-06-2011 Hits: 102256 Esercizi di agilità Darren Pitfield
Circuito di riscaldamento tecnico che può includere anche il lavoro SAQ. I giocatori lavorano in 2 gruppi e riescono a eseguire una varietà di abilità tecniche oltre a preparare il corpo ...
15-05-2011 Hits: 97553 Esercizi di agilità 
Ray Power
Attività SAQ che può essere utilizzata come circuito di riscaldamento o di agilità per sviluppare la coordinazione, la reazione e lo sviluppo della fibra muscolare a contrazione rapida nel calcio. ...
07-12-2010 Hits: 72534 Trapani pliometrici Darren Pitfield
L'attività SAQ con agilità di base si sviluppa sviluppando capacità di reazione sia mentalmente che fisicamente. Può essere reso competitivo tra squadre o giocatori. ...
27-11-2010 Hits: 51293 Esercizi di agilità Darren Pitfield
Esercizio di velocità e agilità che sviluppa le reazioni dei calciatori in risposta a un inseguimento calcistico. I calciatori incorporano attività di velocità, agilità e rapidità (SAQ) per avere successo in questo particolare ...
14-12-2008 Hits: 62227 Esercizi di agilità Darren Pitfield
In questi video discutiamo i pro ei contro del 4-4-2 (sistema di gioco) sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come uno dei più ...
26-12-2012 Hits: 50649 4-4-2 standard Darren Pitfield
Sviluppare il movimento difensivo dei tre giocatori centrali in un 4-3-3 (4-2-3-1) e in una difesa a zone a centrocampo. I principi di base della difesa sono anche addestrati in questo esercizio progressivo ...
04-12-2011 Hits: 83296 4-3-3 (standard) Darren Pitfield
In questi video si discutono i pro ei contro del sistema 3-4-3 sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come un sistema molto aggressivo e orientato alla pressione ...
29-10-2011 Hits: 50421 3-4-3 (standard) Darren Pitfield
Sviluppare la comprensione di come difendere ampie aree in un 4-3-3. Attività della fase di gioco in una specifica formazione 4-3-3 per consentire ai giocatori di comprendere i loro ruoli e responsabilità.
27-09-2011 Hits: 82002 4-3-3 (standard) Darren Pitfield
Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 5-3-2 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione. Penetrazione, Supporto, Ampiezza, Mobilità, Improvvisazione / Creatività in relazione alla fase di attacco. ...
21-09-2011 Hits: 35479 5-3-2 Darren Pitfield
Sviluppare attacchi centrali utilizzando tre attaccanti (in particolare in un sistema 4-3-3). Allena i movimenti complementari dei giocatori per disorganizzare le unità in difesa e creare spazio per penetrare. ...
10-07-2011 Hits: 68375 4-3-3 (standard) Darren Pitfield
Difendere struttura e organizzazione a centrocampo. Sviluppare una buona forma difensiva a centrocampo. Sviluppare la capacità di prevenire passaggi penetranti. ...
04-07-2011 Hits: 67969 4-3-3 (standard) 
TonyDeers
Difesa frontale in un esercizio 4-3-3. Pressare i ruoli e le azioni dei giocatori coinvolti nel trattenere il calcio il più rapidamente possibile e / o forzare gli errori dal nostro ...
01-06-2011 Hits: 76302 4-3-3 (standard) Ray Power
Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 4-2-3-1 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione. Comprendere i principi alla base del sistema e dettagli su come ...
06-12-2010 Hits: 97758 4-2-3-1 Darren Pitfield
In questi video discutiamo i pro ei contro del sistema 4-3-3 sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come un sistema molto aggressivo e orientato alla pressione ...
10-10-2008 Hits: 63438 4-3-3 (standard) Darren Pitfield
Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 4-5-1 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione.
23-09-2008 Hits: 39742 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield
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