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Attrezzatura da calcio
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4-2-3-1

In questi video discutiamo i vantaggi e gli svantaggi della formazione 4-2-3-1 (sistema di gioco) nelle fasi di attacco e di difesa. La formazione di calcio 4-2-3-1 è oggi uno dei sistemi di gioco di calcio più popolari al mondo.

4-2-3-1

Sessioni di agilità

Corso Crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa l'agilità nel calcio. Sviluppa il tempo di reazione, le abilità motorie per l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 46572 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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T-Test (Agilità)

Disegna quattro coni come illustrato nel diagramma sopra (5 yard = 4.57 m, 10 yard = 9.14 m). Il soggetto inizia dal cono A. Al comando di ...

04-09-2011 Hits: 76648 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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20 anni di test di agilità

Posiziona tre coni segnalatori in linea retta, esattamente a cinque iarde di distanza - coni B, A (centro) e C.Ad ogni cono posiziona una linea attraverso usando del nastro adesivo ...

04-08-2011 Hits: 47831 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Chelsea Sprint Chase (Gare di agilità)

Sviluppa la capacità dei giocatori di accelerare e cambiare direzione (tecnica di virata). Sviluppa la capacità dei giocatori di rallentare. Esercizio SAQ che potrebbe essere idealmente integrato come parte di un'introduzione o di riscaldamento per ...

16-07-2011 Hits: 54790 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Test di agilità dell'Illinois

L'Illinois Agility Test (Getchell, 1979) è un test di agilità comunemente usato nello sport. Misura la capacità di cambiare posizione e direzione. La durata del corso è ...

04-06-2011 Hits: 83347 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Circuito SAQ (stazioni abilità)

Circuito di riscaldamento tecnico che può includere anche il lavoro SAQ. I giocatori lavorano in 2 gruppi e riescono a eseguire una varietà di abilità tecniche oltre a preparare il corpo ...

15-05-2011 Hits: 89653 Esercizi di agilità Ray Power - avatar Ray Power

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Agilità / Circuito pliometrico 1

Attività SAQ che può essere utilizzata come circuito di riscaldamento o di agilità per sviluppare la coordinazione, la reazione e lo sviluppo della fibra muscolare a contrazione rapida nel calcio. ...

07-12-2010 Hits: 66079 Trapani pliometrici Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Gare di agilità 3

L'attività SAQ con agilità di base si sviluppa sviluppando capacità di reazione sia mentalmente che fisicamente. Può essere reso competitivo tra squadre o giocatori. ...

27-11-2010 Hits: 45801 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Reazione e cattura dell'agilità

Esercizio di velocità e agilità che sviluppa le reazioni dei calciatori in risposta a un inseguimento calcistico. I calciatori incorporano attività di velocità, agilità e rapidità (SAQ) per avere successo in questo particolare ...

14-12-2008 Hits: 56229 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Formazione delle formazioni

4-4-2

In questi video discutiamo i pro ei contro del 4-4-2 (sistema di gioco) sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come uno dei più ...

26-12-2012 Hits: 44054 4-4-2 standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenatore Centrocampo Difesa nel 4-3-3 (4-2-3 ...

Sviluppare il movimento difensivo dei tre giocatori centrali in un 4-3-3 (4-2-3-1) e in una difesa a zone a centrocampo. I principi di base della difesa sono anche addestrati in questo esercizio progressivo ...

04-12-2011 Hits: 72308 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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3-4-3 Formazione

In questi video si discutono i pro ei contro del sistema 3-4-3 sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come un sistema molto aggressivo e orientato alla pressione ...

29-10-2011 Hits: 44478 3-4-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Difendere ampie aree 4-3-3 (4-2-3-1)

Sviluppare la comprensione di come difendere ampie aree in un 4-3-3. Attività della fase di gioco in una specifica formazione 4-3-3 per consentire ai giocatori di comprendere i loro ruoli e responsabilità.

27-09-2011 Hits: 71505 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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5-3-2 Formazione

Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 5-3-2 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione. Penetrazione, Supporto, Ampiezza, Mobilità, Improvvisazione / Creatività in relazione alla fase di attacco. ...

21-09-2011 Hits: 28210 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Punti in avanti e area di cucitura (4-3-3)

Sviluppare attacchi centrali utilizzando tre attaccanti (in particolare in un sistema 4-3-3). Allena i movimenti complementari dei giocatori per disorganizzare le unità in difesa e creare spazio per penetrare. ...

10-07-2011 Hits: 58383 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Forma difensiva del centrocampo dell'allenatore (4-3-3 + Ot ...

Difendere struttura e organizzazione a centrocampo. Sviluppare una buona forma difensiva a centrocampo. Sviluppare la capacità di prevenire passaggi penetranti. ...

04-07-2011 Hits: 57871 4-3-3 (standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

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Difesa frontale (4-3-3)

Difesa frontale in un esercizio 4-3-3. Pressare i ruoli e le azioni dei giocatori coinvolti nel trattenere il calcio il più rapidamente possibile e / o forzare gli errori dal nostro ...

01-06-2011 Hits: 66104 4-3-3 (standard) Ray Power - avatar Ray Power

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4-2-3-1

Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 4-2-3-1 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione. Comprendere i principi alla base del sistema e dettagli su come ...

06-12-2010 Hits: 88616 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-3-3 Formazione (2 Holding Mids)

In questi video discutiamo i pro ei contro del sistema 4-3-3 sia nella fase offensiva che in quella difensiva. Ampiamente riconosciuto come un sistema molto aggressivo e orientato alla pressione ...

10-10-2008 Hits: 52724 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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4-5-1 Formazione

Tutorial che dettaglia un'analisi del sistema di gioco della formazione 4-5-1 e degli aspetti positivi e negativi di questa formazione.

23-09-2008 Hits: 32176 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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