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Attrezzatura da calcio
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Esercizi di agilità

Soccer Agility è la capacità di cambiare direzione senza la perdita di equilibrio, forza o velocità. Agilità e coordinamento possono essere insegnati ai giocatori e aiuteranno a migliorare l'allineamento del corpo, ridurre le lesioni e addestrare i muscoli a sparare e attivarsi per svolgere le attività desiderate. L'agilità trapani calcio di seguito sono inclusi tutti gli aspetti dell'agilità: equilibrio, coordinazione, agilità programmata e agilità casuale (modelli di movimento sconosciuti, ovvero reazione).

Titolo Data di Creazione
Corso di crossover SAQ 11 aprile 2018
20 yrd Agility test 04 agosto 2011
T-Test (Agility) 04 settembre 2011
Illinois Agility test 04 giugno 2011
Chelsea Sprint Chase (Gare di abilità) 16 luglio 2011
Agility Razze 3 27 novembre 2010
SAQ Circuit (stazioni di abilità) 15 maggio 2011
Reazione e Agility cattura 14 dicembre 2008

Attivazione

Circuito di attivazione / recupero

Circuito di recupero che può essere utilizzato come parte di una sessione di rigenerazione. Attività che promuovono la guarigione fisiologica e riducono il dolore. ...

01-05-2018 Hits: 5795 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passing and Movement Patterns

Esercizio di passaggio dinamico con visione, consapevolezza e scansione incorporati. ...

27-04-2018 Hits: 8797 Passaggio e Movimento SSG di Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Riscaldamento dinamico 2.0

Riscaldamento multi-sfaccettato che combina esercizi dinamici di stretching, propriocezione e duello. ...

26-04-2018 Hits: 7614 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attivazione (Mini)

Esercizio di riscaldamento e attivazione utilizzando attrezzature di base per pre-allenamento o pre-partita. Principalmente preparazione del corpo prima dell'esercizio.

18-04-2018 Hits: 4733 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corso di crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa agilità nel calcio. Sviluppa i tempi di reazione, le abilità dei motori per l'equilibrio, il coordinamento, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 5960 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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