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Reazione e Agility cattura

Attivazione

Circuito di attivazione / recupero

Circuito di recupero che può essere utilizzato come parte di una sessione di rigenerazione. Attività che promuovono la guarigione fisiologica e riducono il dolore. ...

01-05-2018 Hits: 23200 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passing and Movement Patterns

Esercizio di passaggio dinamico con visione, consapevolezza e scansione incorporate. ...

27-04-2018 Hits: 32208 Passaggio e Movimento SSG di Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Riscaldamento dinamico 2.0

Warm-up sfaccettato che combina esercizi di stretching dinamico, propriocezione e duello. ...

26-04-2018 Hits: 25459 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attivazione (Mini)

Esercizio di riscaldamento e attivazione con attrezzatura di base per la pre-pratica o pre-partita. Principalmente preparazione del corpo prima dell'esercizio.

18-04-2018 Hits: 14437 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corso di crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa agilità nel calcio. Sviluppa i tempi di reazione, le capacità motorie per l'equilibrio, il coordinamento, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 26102 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corso di crossover SAQCorso di crossover SAQ
Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa agilità nel calcio. Sviluppa tempo di reazione, abilità motorie per l'equilibrio ...
Chelsea Sprint Chase (Gare di abilità)Chelsea Sprint Chase (Gare di abilità)
Sviluppa la capacità dei giocatori di accelerare e cambiare direzione (tecnica di svolta). Sviluppa i giocatori ...
SAQ Circuit (stazioni di abilità)SAQ Circuit (stazioni di abilità)
Circuito di riscaldamento tecnico che può includere anche lavori SAQ. I giocatori lavorano in 2 gruppi e arrivano a ...
Warm Up condizionata tecnicoWarm Up condizionata tecnico
Esercizio di riscaldamento che integra SAQ e formazione tecnica. I giocatori possono anche lavorare con ...
Agility / Plyometric 1 CircuitAgility / Plyometric 1 Circuit
Attività SAQ che possono essere utilizzate come circuito di riscaldamento o agilità per sviluppare coordinamento, reazione e ...
Agility Razze 3Agility Razze 3
L'attività SAQ con agilità di base si sviluppa sviluppando capacità di reazione sia mentalmente che fisicamente. Può...
Velocità e agilità Circuito 1Velocità e agilità Circuito 1
Esercizio SAQ progettato per sviluppare velocità e accelerazione esplosive. Le attività tipiche includono ...
Calcio Tennis SAQ TrapaniCalcio Tennis SAQ Trapani
Tennis di calcio con esercizi funzionali SAQ (Speed, Agility & Quickness) integrati nel gioco. ...
Correndo con la palla e condizionamentoCorrendo con la palla e condizionamento
Tecnica di dribbling che può essere utilizzata anche come esercizio di condizionamento e fitness se necessario. In esecuzione...
Condizionamento Con DribblingCondizionamento Con Dribbling
Esercizio di dribbling che incorpora il condizionamento a vari livelli come desiderato. Migliora il dribbling ...