Sessione: AGIL (646)
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Obiettivi dell'esercizio
- Attivazione e aumento della temperatura corporea interna.
- Sviluppa agilità e rapidità.
- Sviluppa il coordinamento.
- Recupero degli aiuti da un gioco faticoso (es. Giochi).
- Aumenta il flusso sanguigno ai muscoli affaticati.
- Rimuovere i prodotti di scarto dai muscoli causati dall'uso.
- Attivazione e aumento della temperatura corporea interna.