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Corso Crossover SAQ

Tipo: Funzionale
Età: 12
Intensità (carico di lavoro): Basso
Giocatori: 2

Esercizi di allenamento funzionale

Corso Crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa l'agilità nel calcio. Sviluppa il tempo di reazione, le abilità motorie per l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 46571 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Sviluppare l'attacco in finale 3 °

Esercizio funzionale di attacco in cui le squadre tentano di creare schemi di attacco efficaci. Sviluppare un gioco d'attacco ampio e anche un gioco di combinazione centrale al fine di disorganizzare e disorientare la linea di difesa.

17-01-2015 Hits: 72576 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Difesa profonda per contrattaccare

L'allenatore capisce quando contrattaccare in un gioco di piccole dimensioni su larga scala. Allenare come contrattaccare in diversi modi e anche come riprendere il possesso nella propria metà campo. Strategie ...

10-02-2014 Hits: 46431 Giochi di difesa compatti Alexander Trukan - avatar Alessandro Trukan

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Coach centrale offensivo Gioca

Attaccare l'attività funzionale con l'obiettivo di abbattere gli avversari centralmente. L'esercizio esplora schemi e movimenti necessari per abbattere un blocco in difesa dell'avversario. ...

16-03-2010 Hits: 49565 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenare quando e dove dribblare

Esercizio funzionale per migliorare il processo decisionale e la comprensione del sapere quando e dove dribblare con il calcio per sfruttare lo spazio, sia in posizioni larghe che centralmente ...

05-10-2009 Hits: 33516 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allena una squadra a sfruttare lo spazio di Flank P ...

Sessione per allenare la capacità dei giocatori larghi (ali) di guidare all'interno dai fianchi per creare spazio per se stessi o per gli altri. Guardiamo il momento del ...

15-01-2009 Hits: 52198 Attaccare le fasi di gioco Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenare una squadra a usare il gioco sui fianchi larghi 2

Fase di gioco utilizzata per allenare l'attacco nel 3 ° medio e finale utilizzando le aree dei fianchi larghi. La penetrazione in aree di ampio fianco è vitale per un calcio moderno e dinamico ...

14-01-2009 Hits: 39928 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allena una squadra per usare il gioco sui fianchi larghi

La sessione di coaching funzionale sullo sviluppo del gioco d'attacco sui fianchi larghi ha funzionato su ciascun lato del campo. I giocatori sviluppano il gioco attorno a un terzino avversario tra i centrocampisti e gli attaccanti di ...

14-01-2009 Hits: 50134 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attivazione

Circuito di attivazione / ripristino

Circuito di recupero che può essere utilizzato come parte di una sessione di rigenerazione. Attività che promuovono la guarigione fisiologica e riducono il dolore. ...

01-05-2018 Hits: 46953 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Schemi di passaggio e movimento

Esercizio di passaggio dinamico con visione, consapevolezza e scansione incorporate. ...

27-04-2018 Hits: 57860 Passaggio e movimento SSG Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Riscaldamento dinamico 2.0

Riscaldamento multiforme che combina esercizi di stretching dinamico, propriocezione e forza di duello. ...

26-04-2018 Hits: 45901 Esercizi di riscaldamento Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attivazione (Mini)

Esercizio di riscaldamento e attivazione utilizzando l'attrezzatura di base per la pre-pratica o pre-partita. Principalmente preparazione del corpo prima dell'esercizio.

18-04-2018 Hits: 28735 Esercizi di attivazione Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Corso Crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa l'agilità nel calcio. Sviluppa il tempo di reazione, le abilità motorie per l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 46570 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attività di riscaldamento in gruppi con particolare attenzione alle abilità SAQ, comunicazione e competizione. Può in ...
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Difendere le priorità dentro e intorno all'area 18yrd. Concentrarsi sulla prevenzione dei gol ...
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Attività di riscaldamento con inseguimento e agilità e movimenti SAQ integrati. I giocatori competono in ...
Inseguimento progressivo (agilità e rapidità)Inseguimento progressivo (agilità e rapidità)
Warm-up small sided game (No palloni). Attività competitiva che coinvolge SAQ e modifiche di ...
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Sviluppa la capacità aerobica in questo circuito di fitness e condizionamento. Esegui vari SAQ e caricati ...
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Esercizio SAQ progettato per sviluppare velocità e accelerazione esplosive. Le attività tipiche includono co -...
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