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Functional Training

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Functional Training

Allenamento per una specifica posizione o area del campo (come attaccanti, fuori centrocampo, ecc.). Allenamento funzionale (Attacco alle sessioni funzionali) E (Difendere le sessioni funzionali) comporta la formazione o la pratica delle esigenze specifiche di una posizione o di un ruolo. Questo può essere per un singolo giocatore o per un'unità (es. difesa). Ad esempio, un allenatore di calcio può eseguire una sessione di allenamento funzionale per il gioco in avanti, occupandosi specificamente di come due attaccanti lavorano insieme nel terzo attaccante. L'allenamento funzionale dovrebbe svolgersi nell'area del campo in cui si verificherebbe tale scenario in una partita reale.


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Sottocategorie

Difendere gli esercizi funzionali

Allenamento funzionale per posizioni difensive specifiche nel calcio (come difensori centrali, terzini esterni, ecc.). L'allenamento funzionale implica l'allenamento o la pratica delle esigenze specifiche di una posizione o di un ruolo. Questo può essere per un singolo giocatore o per un'unità (es. difesa). Esempi di pratica funzionale difensiva sarebbero "Difendere vaste aree" o "Allenare i difensori centrali per difendere il gioco diretto". L'allenamento funzionale dovrebbe aver luogo nell'area del campo in cui si verificherebbe quello scenario in una partita reale.

Attaccare esercitazioni funzionali

Allenamento funzionale del calcio per posizioni di attacco specifiche (come centravanti, ali, centrocampisti offensivi, ecc.). Funzionale allenamento di calcio comporta la formazione o la pratica delle esigenze specifiche di una posizione o di un ruolo. Questo può essere per un singolo giocatore o per un'unità (es. attacco). Esempi di pratiche di calcio funzionali all'attacco sarebbero "Correre con la palla" o "Allenare giocatori di fascia larga che guidano all'interno". L'allenamento funzionale dovrebbe svolgersi nell'area del campo in cui si verificherebbe tale scenario in una partita reale. Cerca esempi di esercitazioni di calcio.

Esercizi di allenamento funzionale

Corso Crossover SAQ

Esercitazione di calcio SAQ che sviluppa l'agilità nel calcio. Sviluppa il tempo di reazione, le abilità motorie per l'equilibrio, la coordinazione, l'agilità programmata e l'agilità casuale. ...

11-04-2018 Hits: 64846 Esercizi di agilità Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Sviluppare l'attacco in finale 3 °

Esercizio funzionale d'attacco in cui le squadre tentano di creare schemi di attacco efficaci. Sviluppa un ampio gioco offensivo e anche un gioco di combinazione centrale per disorganizzare e disorientare la linea difensiva.

17-01-2015 Hits: 100570 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Difesa profonda per contrattaccare

Allenatore che capisce quando contrattaccare su un gioco a piccole facce su larga scala. Allena come contrattaccare in diversi modi e anche come riconquistare il possesso nella tua metà campo. Strategie...

10-02-2014 Hits: 58865 Giochi di difesa compatti Alexander Trukan - avatar Alessandro Trukan

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Coach centrale offensivo Gioca

Attaccare l'attività funzionale con l'obiettivo di abbattere centralmente gli avversari. L'esercizio esplora schemi e movimenti necessari per abbattere un blocco difensivo avversario. ...

16-03-2010 Hits: 58871 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenare quando e dove dribblare

Esercizio funzionale per migliorare il processo decisionale e la comprensione del sapere quando e dove dribblare con il calcio per sfruttare lo spazio, sia in posizioni larghe che centralmente ...

05-10-2009 Hits: 41562 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allena una squadra a sfruttare lo spazio di Flank P ...

Sessione per allenare la capacità dei giocatori esterni (ali) di guidare dall'interno dalle fasce per creare spazio sia per se stessi che per gli altri. Guardiamo al momento della...

15-01-2009 Hits: 60098 Attaccare le fasi di gioco Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenare una squadra a usare il gioco sui fianchi larghi 2

Fase di gioco utilizzata per allenare l'attacco al centro e nel terzo finale utilizzando le aree laterali larghe. La penetrazione nelle aree laterali larghe è vitale per un calcio moderno e dinamico...

14-01-2009 Hits: 47673 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allena una squadra per usare il gioco sui fianchi larghi

La sessione di coaching funzionale sullo sviluppo di un gioco offensivo laterale largo ha funzionato su ciascun lato del campo. I giocatori sviluppano il gioco attorno a un terzino avversario tra i centrocampisti e gli attaccanti di...

14-01-2009 Hits: 58546 Attaccare esercitazioni funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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