Functional Training

Allenamento per una specifica posizione o area del campo (come attaccanti, fuori centrocampo, ecc.). Allenamento funzionale (Attacco alle sessioni funzionali) E (Difendere le sessioni funzionali) implica la formazione o la pratica delle esigenze specifiche di una posizione o di un ruolo. Questo può essere per un singolo giocatore o per un'unità (cioè difesa). Ad esempio, un allenatore di calcio può svolgere una sessione di allenamento funzionale per il gioco in avanti, occupandosi specificamente di come due attaccanti lavorano insieme nel terzo attaccante. L'allenamento funzionale dovrebbe avvenire nell'area del campo in cui si verificherebbe quello scenario in una partita reale.