Sessione: DO.008
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Obiettivi dell'esercizio
- Sviluppa la difesa individuale dentro e intorno all'area 18yrd.
- Allena una squadra su come difendere in aree ampie.
Azienda
Diagramma 1. Disposizione delle impostazioni
Impostare
- Segna 2/3 di un passo a grandezza naturale. Posizione iniziale in cui si trova il cono giallo (può essere variato). Le squadre giocano in formazioni specifiche. La squadra in difesa = 4-2-1. La squadra in attacco = 3-3-2. T1 può spostarsi su e giù dietro la linea dei coni.
- 7 attaccanti (giallo)
- 7 difensori (rosso)
- 1 portiere (verde)
- 1 giocatore bersaglio (grigio)
Istruzioni
- La squadra gialla in attacco si combina tra loro usando il giocatore di fianco per creare opportunità in porta.
- La posizione di partenza consente al gioco di uscire sull'ala.
- Cambia i ruoli di attacco e difesa dopo 10 minuti.
- Le posizioni di riavvio possono essere variate.
- L'allenatore lavora con la squadra in difesa per identificare i punti chiave della difesa in aree ampie, sia di gruppo che individuali.
- La squadra in attacco può utilizzare il T1 per aiutarla a mantenere il possesso da dietro. La squadra in difesa segna passando nel giocatore bersaglio.
Punteggio
- 2 squadre competono e tentano di segnare.
- La squadra in attacco segna segnando in porta.
- La squadra in difesa segna giocando la palla al T1.
Posizione / i di partenza
- A1 riceve un passaggio dalla posizione di partenza (cono giallo)
- A1 passa ad A2 (giocatore ala) Assicurati che i difensori siano in ritardo in modo che non intercettino. Può porre una regola su nessun movimento prima del primo tocco di A2.
- Seguendo la posizione di partenza e lo schema di passaggio, dovrebbe verificarsi quanto segue: Il giocatore più vicino alla palla deve fare pressione (D4). Da qui i punti chiave del coaching dovrebbero essere discussi insieme agli scenari nei Diagrammi 2 e 3.
Punti di coaching
- Discuti sulla difesa sia individuale che di gruppo in posizioni ampie.
- Per il terzino pressing, in generale mostra l'attaccante fuori dalla linea laterale per isolarlo. Possono esserci situazioni in cui potresti mostrare l'interno al piede più debole o se hai bisogno di supporto per affrontare il ritmo dell'attaccante.
- Controllo velocità di approccio in modo non tuffarsi dentro
- Angolo di approccio discutere.
- Mantieni i piedi in movimento durante il jockey.
- L'andare a terra (cioè il placcaggio in scivolata) dovrebbe essere l'ultima risorsa.
- Prevenire croci e tiri.
- Finta di affrontare.
- Messa a fuoco. Occhi sulla palla in ogni momento.
- Discutere posizionamento secondario delle spalle centro e MID supporto. Fare riferimento agli schemi sotto per ulteriori spiegazioni.
- Discuti il ritardo, la copertura e il supporto con il supporto dei difensori centrali.
- Compattare il gioco di squadra e scorrevoli a lato forte del campo.
- Centrocampisti Difendere dovrebbero essere monitorate le piste che attaccano da centrocampo.
Figura 1. Calcio giocato sui piedi delle ali (pressioni sulla schiena)
Figura 1. Calcio giocato nello spazio dietro il terzino (assist del difensore centrale e corridori su pista)