Difendere gli esercizi funzionali

Posizionamento zonale indietro 4

Tipo: Fase di gioco

Fase di gioco: Difendere

Intensità (carico di lavoro): Medio

Dettagli

Categoria genitore: Functional Training

Categoria: Difendere gli esercizi funzionali

Allenare come spostare il blocco difensivo e come compattare il campo. Allenatore che difende in profondità ed è difficile da penetrare mantenendo la spaziatura e il coordinamento come un'unità in modo efficace.

Difendere le croci

Tipo: Funzionale

Età: 16

Fase di gioco: Difesa, Transizione (Att)

Intensità (carico di lavoro): Basso

Dettagli

Categoria genitore: Functional Training

Categoria: Difendere gli esercizi funzionali

Difendere la sessione di cross sviluppando principalmente le posizioni 4,5 (Difensore centrale) e come affrontare i cross. Sviluppa la capacità dell'unità in difesa di affrontare i cross e migliora il processo decisionale quando difendi i cross.

Allena i difensori centrali per affrontare i Cross

Tipo: Fase di gioco

Età: 16

Fase di gioco: Difesa, Transizione (Att)

Intensità (carico di lavoro): Medio

Dettagli

Categoria genitore: Functional Training

Categoria: Difendere gli esercizi funzionali

Difendere le priorità e i ruoli dei difensori centrali nell'affrontare i palloni larghi. Allenare come trattare con gli attaccanti nel terzo finale e i dettagli dei movimenti di difesa dei difensori centrali. Affronta la posizione del corpo, il posizionamento e la distanza del difensore nell'affrontare i cross.

Allenare l'esterno sui doveri di difesa

Tipo: Funzionale

Età: 14

Fase di gioco: Difendere

Intensità (carico di lavoro): Basso, Medio

Dettagli

Categoria genitore: Functional Training

Categoria: Difendere gli esercizi funzionali

Difendere responsabilità e ruoli di un terzino esterno (terzino) in un esercizio di difesa funzionale nella propria metà campo. Difesa di piccoli gruppi in combinazione con le tecniche e le strategie su come difendere in ampie aree del campo di calcio.