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Difendere gli esercizi funzionali

Allenamento funzionale per posizioni difensive specifiche nel calcio (come difensori centrali, terzini esterni, ecc.). L'allenamento funzionale implica l'allenamento o la pratica delle esigenze specifiche di una posizione o di un ruolo. Questo può essere per un singolo giocatore o per un'unità (es. difesa). Esempi di pratica funzionale difensiva sarebbero "Difendere vaste aree" o "Allenare i difensori centrali per difendere il gioco diretto". L'allenamento funzionale dovrebbe aver luogo nell'area del campo in cui si verificherebbe quello scenario in una partita reale.

Difendere le croci

Tipo: Funzionale
Età: 16
Fase di gioco: Difesa, Transizione (Att)
Intensità (carico di lavoro): Basso

Sessione di difesa dei cross sviluppando principalmente le posizioni 4,5 (difensore centrale) e come gestire i cross. Sviluppa la capacità dell'unità in difesa di gestire i cross e migliorare il processo decisionale durante la difesa dei cross.

Allena i difensori centrali per affrontare i Cross

Tipo: Fase di gioco
Età: 16
Fase di gioco: Difesa, Transizione (Att)
Intensità (carico di lavoro): Medio

Priorità difensive e ruoli per i difensori centrali nell'affrontare le palle servite larghe. Coach come affrontare gli attaccanti nell'ultimo terzo e i dettagli dei movimenti difensivi dei difensori centrali. Affronta la posizione del corpo, il posizionamento e la distanza del difensore nell'affrontare i cross.

Allenare l'esterno sui doveri di difesa

Tipo: Funzionale
Età: 14
Fase di gioco: Difendere
Intensità (carico di lavoro): Basso, Medio

Responsabilità e ruoli in difesa di un terzino esterno (terzino) in un esercizio difensivo funzionale nella propria metà campo. Difesa in piccoli gruppi in combinazione con tecniche e strategie su come difendersi in ampie aree del campo di calcio.

Sessioni di difesa funzionale

Posizionamento zonale indietro 4

Allena come spostare il blocco difensore e come compattare il campo. Allenatore che difende in profondità ed è difficile da penetrare mantenendo il distanziamento e coordinandosi come un'unità in modo efficace...

05-03-2014 Hits: 74496 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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05-12-2013 Hits: 48023 Difendere gli esercizi funzionali Alexander Trukan - avatar Alessandro Trukan

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Difendere le croci

Sessione di difesa dei cross sviluppando principalmente le posizioni 4,5 (Centre Back) e come affrontare i cross. Sviluppare la capacità dell'unità in difesa di affrontare i cross e migliorare il processo decisionale...

10-12-2011 Hits: 73153 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Coaching the Outside Back On Defending D ...

Difendere le responsabilità e i ruoli di un terzino esterno (terzino) in un esercizio di difesa funzionale nella nostra metà campo. Piccolo gruppo che difende in combinazione con le tecniche e le strategie su...

02-12-2011 Hits: 56546 Difendere gli esercizi funzionali TonyDeers - avatar TonyDeers

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Unità difensiva da 6 uomini

Struttura dell'unità difensiva e organizzazione di un quattro difensore e due centrocampisti difensori. Per allenare i terzini 4 e 2 centrocampisti centrali a difendere come un'unità. Sviluppare una comprensione di...

29-06-2011 Hits: 70659 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenatore che sviluppa il gioco da dietro 2

Difendere le priorità dentro e intorno all'area 18yrd. Concentrandosi sulla prevenzione delle opportunità di segnare gol e sulle tecniche di difesa in piccoli gruppi.

31-03-2011 Hits: 60141 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Allenatore difensori centrali nella terza finale

Difendere funzionalmente con i difensori centrali. Addestrare una coppia di difensori centrali per lavorare insieme e affrontare efficacemente situazioni minacciose. ...

10-11-2010 Hits: 62536 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Istruire una squadra su quando premere e guidare ...

Attività funzionale difensiva per sviluppare la capacità delle unità in difesa di prendere decisioni su quando premere e quando abbandonare. ...

19-03-2010 Hits: 81429 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attaccare rapidamente dopo aver intercettato il ...

Allena una squadra ad attaccare rapidamente dopo aver ripreso il possesso della palla. Pressare e intrappolare le tasche create nei nostri avversari che difendono il 3° per forzare un rapido ribaltamento...

29-09-2008 Hits: 68639 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Difendere dentro e intorno all'area di penalità

Difendere le priorità dentro e intorno all'area 18yrd. Concentrandosi sulla prevenzione delle opportunità di segnare gol e sulle tecniche di difesa in piccoli gruppi.

24-09-2008 Hits: 82075 Difendere gli esercizi funzionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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