1. Treno di ripresa e tecnica di finitura.
2. Addestrare i giocatori di attraversare la palla in un attaccante.

• Trapano No: SH8
• Età: 12 adulti
• Nessun giocatore: 9+
• Difficoltà: Medio
• Area / Ora: 1/2 campo (25 minuti)

1. A1 avvia il trapano da dribbling 2-3yrds e poi colpisce un motorizzati (lacci) un tiro da appena fuori l'area.
2. A2 passa una palla attraverso la faccia dell'area verso il cono giallo.
3. A3 corre per soddisfare il passaggio da A2 e termina con distanza ravvicinata tecniche di finitura.
4. A1 dopo il suo tiro effettua una corsa in sovrapposizione attorno al gruppo di destra e al palo per ricevere un passaggio da A4. Questa corsa viene eseguita mentre A3 sta finendo dal passaggio da A2.
5. A1 poi crossa per A2.
6. Finiture A2. Il trapano viene quindi ripetuto.

1. Qualità di passaggi deve essere buona e per terra quando richiesto.
2. Il tempismo delle corse deve essere eccellente. Il peso del passaggio deve essere buono quando si gioca la palla attraverso l'area di porta (A2 per il passaggio 2).
3. Finsh di A3 deve essere buona tecnica, superando la palla in modo da non colpire la palla in aria troppo.
4. Trapano deve essere continuo, tutti hanno bisogno di rimanere concentrati mentalmente.

1. Cambiare la direzione del gioco, in modo che le palline sono attraversati dalla direzione opposta.
2. A3 può unirsi A1 per la croce nella zona.

Questo esercizio può essere fatto anche con strati 2 così che noi ora includono tornitura e ripresa anche.

1. F1 gioca la palla in A1 che si gira e spara.
2. F2 passa la palla in A2 che gira dentro e spara.
3. A2 quindi controlla di nuovo intorno al palo e riceve un passaggio lungo dalla F3, che poi gioca in tutta l'area a terra per A3 che sta correndo a finire.
4. A1 ha continuato con una corsa di sovrapposizione (come prima) e riceve un passaggio da A4 lungo la linea. A1 attraversa la palla in A2 che fa una corsa in area per finire.