Obiettivi di coaching di calcio
Sessione: AO.6 e AO.1 (597)
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Obiettivi dell'esercizio
- Sviluppa giocatori creativi e intelligenti.
- Sviluppa abilità di possesso.
- Comprendere le strategie tattiche in possesso.
Istruzioni
Diagramma 1. Disposizione delle impostazioni
Impostare
- Disponi (20 x 10yrd) l'area di gioco, inclusi i manichini / poli 4 posizionati centralmente.
- I giocatori che attacca 2 si uniscono ai centrocampisti centrali 1 (blu) e ai due giocatori finali (centrocampisti, gks) per mantenere il possesso e trasferire il pallone contro i difensori 2 (arancione).
- La squadra in possesso tenta di mantenere il possesso e trasferire la palla all'estremità opposta.
- Alla perdita del possesso la squadra in attacco posizionata ai lati passa alle posizioni interne (all'interno della griglia) e si difende. La squadra in difesa che ha ripreso il possesso si sposta sulle posizioni di gioco esterne.
- I giocatori attaccanti possono operare su e giù per le linee laterali.
- L'esercizio è continuo per i periodi di lavoro min 4 con intervalli di riposo minimi 1. I palloni da calcio possono essere alimentati dall'allenatore sul lato o dai neutri finali.
Punteggio
- La squadra in possesso tenta di mantenere il possesso per 10 passaggi (10-15 in genere). Oppure da un trasferimento della palla da un lato all'altro dell'area e viceversa.
Punti di coaching
- Supporto iniziale per il giocatore sulla palla.
- Linee di passaggio 1st, 2nd e 3rd.
- Passaggi penetranti che aggirano i difensori.
- 3rd man supporta le corse per creare triangolazione.
- Imposta passaggi (su, indietro, attraverso).
- Pivot player '6' che collega il defenSe e il centrocampo.
- Sovraccarichi per aiutare a mantenere il possesso.
- Controlla il tempo e il ritmo del gioco.
Progressioni dell'allenatore di calcio
Progressioni
- 4vs4 + 2 (rimuovere il neutro centrale).
- Limita i tocchi di posizioni specifiche.
- Modifica la larghezza dell'area di gioco.
I Rondo sono esercizi di calcio, in genere (3v1, 4v2, 5v2, 6v3) che coinvolgono due squadre che svolgono attività di possesso direzionale o non direzionale. L'obiettivo fondamentale del gruppo con vantaggio di sovraccarico è mantenere il possesso palla, mentre l'obiettivo del gruppo con meno giocatori è riconquistare la palla. In questo esercizio viene posta un'attenzione aggiuntiva sulla transizione e sulle abilità di possesso palla.