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Esercizi di calcio

Oltre 400 esercizi di calcio con punti di allenamento e istruzioni dettagliate per la pianificazione immediata del calcio per qualsiasi allenatore di calcio. Esercizi di passaggio, esercizi di dribbling, esercizi di tiro, ecc. Per i livelli U10-U18 e adulti. Tutte le sessioni di allenamento di calcio sono progettate da allenatori con licenza UEFA e USSF Pro che lavorano nel calcio professionistico in vari club in Inghilterra e Spagna. Tecnico e tattico allenamenti di calcio per uno sviluppo coerente del giocatore.


Esercizi di calcio

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  • Ultimi esercizi di calcio +

    PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) combina la scienza moderna e la pratica dell'allenamento per un allenamento di calcio efficace. Dalla pratica del calcio per bambini e dall'allenamento di calcio per bambini alla formazione professionale di calcio per adulti. L'obiettivo sono sempre divertenti pratiche calcistiche competitive per affinare le abilità e lo sviluppo tattico dei giocatori. L'allenamento posizionale viene utilizzato per allenare le posizioni di calcio. Il database dei video sugli allenamenti di calcio è in continua crescita e tiene il passo con la moderna teoria dell'allenamento.
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    Lo scopo principale degli esercizi di allenamento in questo database è sviluppare, perfezionare e mantenere abilità, tecniche e tattiche specifiche del calcio. O per una pratica di calcio per bambini o solo per l'allenamento generale di calcio per bambini. Una buona sessione di pratica del calcio comprende esercizi di calcio che insegnano, sviluppa, entusiasma, incoraggia e promuove il lavoro di squadra tra i membri della squadra. Una sessione di allenamento di calcio ben progettata sarà un passo positivo nella giusta direzione per il successo della tua squadra di calcio. La conclusione è che esercizi di calcio ben progettati sono una parte importante dell'insegnamento e dell'allenamento del calcio giovanile. Il giocatore dovrebbe imparare a giocare le posizioni di calcio attraverso le sessioni di allenamento di calcio.
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Esercizi di calcio

Il sito contiene molti esercizi di calcio per allenatori di calcio. Queste sessioni e pratiche di abilità sono progettate per migliorare e sviluppare abilità (tattiche) individuali e di squadra. Crediamo in sessioni diversificate, tenendo costantemente i giocatori pensanti e in punta di piedi.  Esempi di esercizi di calcio. Gli argomenti di coaching generalmente non dovrebbero durare più di due sessioni. La periodizzazione dovrebbe essere incorporata nei programmi di allenamento basati sulla stagione per fissare obiettivi e traguardi raggiungibili nello sviluppo complessivo di un team. L'allenamento di calcio è sia un'arte che una scienza. Riteniamo che sia necessario avere una buona conoscenza generale della teoria dell'allenamento, della gestione dei giocatori e di una sana e varia selezione di esercizi ed esercizi di coaching.

Passando esercitazioni di calcio

Passare esercizi ed esercizi per i giocatori moderni. Il possesso di calcio ha dominato negli ultimi anni e la capacità di passare con precisione e per lunghi periodi è fondamentale.

Finire gli esercizi di calcio

Le esercitazioni finali sono progettate per migliorare il tiro davanti alla porta. Un misto di esercizi statici e circuiti con piccoli giochi.

Controllo e ricezione di esercitazioni di calcio

Il tocco e il controllo sono essenziali nel gioco moderno. Con spazio e tempo ridotti, i giocatori devono controllare in spazi ristretti.

Esercitazioni di calcio di attraversamento

Attraversare aree ampie e giocare sui fianchi per allenare squadre e giocatori su come utilizzare l'ampiezza del campo.

Difendere gli esercizi di calcio

La difesa moderna richiede disciplina e forma con difese zonali basate su eccellenti abilità di difesa 1vs1.

Intestazione Soccer Drills

Sia nella fase difensiva che in quella offensiva la direzione è un'abilità importante per qualsiasi calciatore di alto livello.

Esercizi di calcio dribbling

Nel terzo offensivo, attaccanti e centrocampisti devono dribblare e correre contro i difensori. Queste sessioni ed esercitazioni incoraggiano questo.

Finte e mosse esercizi di calcio

Le abilità 1vs1 e le finte sono fondamentali per il gioco in avanti e il gioco creativo a centrocampo.

Esercitazioni di calcio dei portieri

Esercizi di allenamento per i portieri e pratiche di abilità che sviluppano il portiere.

Calcio Ups Caldo

La preparazione mentale e fisica per i giochi e le sessioni di pratica è fondamentale per evitare infortuni e aumentare le prestazioni.

Psicologia del calcio

Comprendere i componenti della mente sia del giocatore che della squadra è una parte vitale del moderno allenamento di calcio.

Formazioni e sistemi di calcio

Analisi dettagliata e tutorial di formazioni e sistemi di calcio moderni (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ecc.)

Ferite da calcio

La prevenzione e la diagnosi degli infortuni è importante per creare un ambiente sicuro per i giocatori sia in allenamento che in gioco.

Esercizi funzionali di attacco al calcio

In piccoli gruppi, concentrati su esercizi di formazione offensivi specifici per la posizione per allenare le abilità di determinate posizioni.

Esercizi funzionali di difesa del calcio

Come sopra, ma con un focus sulla difesa degli allenamenti per posizioni specifiche.

Fasi di gioco che attaccano il calcio

Su 3/4 campi allenano le squadre su come sfruttare le opzioni offensive.

Fasi di gioco della difesa del calcio

Su 3/4 campi allenare le squadre su come difendersi in gruppi e in formazioni varie.

Calcio che attacca i giochi di piccole dimensioni

Nelle piccole squadre allenano e sviluppano temi e abilità d'attacco in spazi ridotti.

Calcio che difende i giochi di piccole dimensioni

Su 3/4 campi allenano le squadre su come sfruttare le opzioni offensive.

Set calcio (calci di punizione, calci d'angolo)

I set piece rappresentano il 40% degli obiettivi a livello professionale. Giochi e strategie dettagliate.

11vs11 Esercizi di formazione

 Allenamento di calcio in campo con 11vs11 su campo a grandezza naturale.

 

Esempio di esercizi di calcio PSC