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Sessione: AO.19 / AO.20 / AO.21 (598)

Età: 12 + anni Intensità: bassa
Ora: 15 minuti Posizioni: 2,3,7,8,9,10,11
Giocatori: 9 + campo per esercitazioni di calcio Area: 44x25yrds yrds

Obiettivi di esercizio

  1. Migliora la finitura dalle croci.
  2. Sviluppa giochi di combinazione in vaste aree.
  3. Allenamento veloce (fitness anaerobico).

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