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Attrezzatura da calcio
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3 Colpo di ripresa e Drill Fitness

Sessione

Sessione: AO.006

Età: 12-Adlt Intensità: media
Ora: 20 minuti Posizioni: 9,10,11,7
Giocatori: 8 + campo per esercitazioni di calcio Area: 35x35 anni

Obiettivi di esercizio

  1. Sviluppa tecniche di tiro e finitura.
  2. Sviluppa il fitness anaerobico.