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Attrezzatura da calcio
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Esercizi tecnici di calcio

Le esercitazioni e gli esercizi di calcio tecnico sono progettati per promuovere la tecnica e le abilità dei giocatori. I giocatori impareranno gradualmente nel corso del tempo la coordinazione e gli schemi motori di base di cui hanno bisogno per risolvere specifici problemi legati alle partite di calcio. Il processo decisionale è molto complesso ei giocatori stanno reagendo non solo ai movimenti delle altre squadre, ma anche ai propri compagni di squadra. La scelta delle soluzioni più efficaci a questi problemi richiede un alto grado di padronanza della palla e un'ampia gamma di abilità motorie nel calcio di livello superiore. Queste abilità tecniche di calcio vengono apprese attraverso una varietà di esercizi di calcio tecnico progressivo. Le esercitazioni tecniche dovrebbero essere eseguite prima senza opposizione per consentire ai giocatori di essere a proprio agio nel commettere errori e nell'apprendimento. Per rivedere più esercizi fare riferimento a Esercizi di calcio. L'obiettivo è che queste abilità tecniche alla fine possano essere eseguite in modo adattivo e flessibile sul campo in combinazione con tutte le decisioni che un giocatore deve prendere.  Esercizi tecnici di calcio. Per cercare tipi specifici di esercizi di allenamento fare riferimento a Esercizi di calcio.

Sotto-categorie

Esercizi di passaggio di calcio

Esercitazioni di passaggio di calcio e sessioni di pratica, comprese tecniche e abilità di distribuzione di passaggi a terra e passaggi aerei. Una selezione comune di esercitazioni e tecniche di passaggio deve essere insegnata negli anni di coaching di fondazione (passaggi loft, curvi, trucioli, guidati). La capacità di passare è fondamentale per il moderno gioco basato sul possesso. Passaggio dei punti chiave del coaching

Passaggio di esercitazioni 9-11 anni

Passando esercitazioni di calcio e pratiche ed esercizi per il calcio giovanile. A questo punto i giocatori dovrebbero aver completato la maggior parte dell'addestramento di passaggio di livello base. I giocatori dovrebbero essere in grado di passare sia a breve che a media distanza alla fine di questa fase.

Esercizi di passaggio di calcio 12-15 anni

Sessioni di passaggio di livello intermedio ed esercizi / esercitazioni per i giocatori dopo gli 11 anni. Queste esercitazioni e sessioni di passaggio iniziano a comprendere la teoria basata sul possesso, il cambio di gioco, l'incrocio, il gioco combinato, tra gli altri argomenti.

Esercitazioni di possesso

Le pratiche di possesso di abilità sono sia design di esercitazioni di calcio opposte che non opposte per sviluppare le capacità dei giocatori di mantenere il possesso del calcio. Le esercitazioni sui passaggi di possesso sono una componente chiave per sviluppare la capacità delle squadre di mantenere il calcio. Per rivedere più esercizi di formazione correlati fare riferimento a Esercizi di calcio.

Passaggio di commutazione di riproduzione

Fondamentale per mantenere il possesso e sfruttare anche le aree debolmente difese dei nostri avversari è la possibilità di cambiare gioco (noto anche come cambio del punto di attacco). Ciò richiede una gamma di passaggi e la capacità di spostare rapidamente il pallone da un lato all'altro del campo.

Rotazioni posizionali

Esercizi calcistici di passaggio e possesso che si concentrano sullo sviluppo dell'interscambio e della rotazione dei giocatori in fase di attacco.

Passaggio e controllo

Esercizi di passaggio che hanno anche un'enfasi sul controllo e sul tatto.

Passaggio combinato

Il gioco combinato e il passaggio sono direttamente collegati e dipendono l'uno dall'altro. Sono necessarie combinazioni di passaggi tempestive per abbattere le linee difensive. Questi esercizi di passaggio si concentrano sul gioco combinato.

Finire gli esercizi di calcio

Finire gli allenamenti di calcio e gli esercizi di tiro per una varietà di gruppi di età.  Conclusione dei punti chiave del coaching

Esercitazioni finali di calcio 9-11 anni

Gli esercizi di rifinitura del calcio e gli esercizi per sviluppare la tecnica calcistica sono stabiliti in questi esercizi nei primi anni di sviluppo del giocatore. Queste sessioni di coaching sono sotto nessuna o limitata pressione nelle prime fasi di sviluppo e acquisizione di abilità.

Tiro contrapposto

Esercizi finali con elementi di pressione (passivi o attivi) che richiedono ai calciatori di sviluppare la tecnica di finitura sotto pressione.

Punte tecniche di finitura

Esercizi di rifinitura che mettono i calciatori in situazioni in cui è necessario utilizzare abilità e tecniche di rifinitura specifiche. Viene sviluppato un alto livello di abilità tecnica. Generalmente in situazioni non opposte.

Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni

Esercizi di finitura di livello intermedio per giocatori che hanno imparato la tecnica di finitura / tiro e segnare con varie parti del corpo. Queste sessioni di coaching possono incorporare pressione e abilità di rifinitura più avanzate.

Esercizi di rifinitura di calcio 15-Adlt

Esercitazioni e sessioni finali di calcio per giocatori avanzati. Sviluppare tempi di reazione rapidi / incorporare idoneità e SAQ / processo decisionale. Queste sessioni di coaching tutte spesso con piena pressione e tempo limitato.

Soccer Crossing Trapani

Esercizi e esercizi di cross di calcio per allenare tutti i tipi di cross nel calcio. Attraversare i punti chiave del coaching

Soccer Crossing Drills 12-15 anni

Esercizi ed esercizi di attraversamento intermedio. Sviluppare ulteriormente i fondamenti delle tecniche di attraversamento del calcio e dei diversi tipi di servizio in pratiche ed esercitazioni di abilità opposte. Incorporare piccoli giochi di lato e attraversare sotto pressione.

Circuiti tecnici di attraversamento e finitura - Livello 3

Pratiche ed esercizi di abilità di attraversamento e finitura che incorporano esercizi di abilità aggiuntivi con tecnica di incrocio in un formato a circuito.

Esercizi di attraversamento di calcio 15-Adlt

Esercizi ed esercizi di calcio incrociati per allenatori avanzati e giocatori adulti. Di solito in giochi a piccoli lati opposti e con condizioni poste sulle pratiche e sugli esercizi di abilità.

Dribbling

Esercizi ed esercizi di dribbling per allenamenti legati al dribbling nel calcio.Punti chiave dell'allenamento nel dribbling

Calcio Dribbling Trapani 9-11yrs

Esercizi di calcio per dribbling di livello base. Entra nella libreria degli esercizi di calcio per visualizzare gli esercizi e gli allenamenti di calcio con il tema del dribbling e della corsa con il calcio.

Finte e mosse di calcio

Esercizi ed esercizi che promuovono abilità e sviluppo di finte / mosse e abilità 1vs1 nei giocatori.  Il calcio fa finte e muove i punti chiave dell'allenatore

Finte e mosse di calcio esercitano 9-11 anni

Sviluppo e coaching di finte e mosse / abilità di base necessarie nel calcio. Questi includono i turni, le finte e le mosse di stop start e i piccoli giochi usati per allenare queste abilità calcistiche.

Portieri

Esercitazione e attività di formazione tecnica dei portieri.  Punti chiave per l'allenamento dei portieri

Titolo

Esercizi ed esercizi di intestazione di calcio per allenare la tecnica e l'applicazione corretta della direzione.  Punti chiave del coaching

Allenamenti di intestazione di calcio 12-15 anni

Esercitazioni e sessioni di calcio per calciatori di livello intermedio. Giochi di intestazione ed esercizi di intestazione per allenare abilità e tecniche di intestazione. Le pratiche opposte vengono sviluppate sulla tecnica del suono.

Controllo e ricezione

Controllare e ricevere esercitazioni di calcio ed esercizi per sessioni di allenamento di calcio in cui l'argomento è il controllo, la ricezione relativa al tocco.  Controllo e ricezione dei punti chiave del coaching

Controllo del calcio e ricezione 12-15 anni

Controllo della difficoltà intermedia e ricezione e controllo degli allenamenti di calcio. Queste sessioni si concentrano sullo sviluppo del giocatore in situazioni più sotto pressione in cui il controllo e la padronanza della palla devono essere combinati con il processo decisionale.
Titolo Data di Creazione
Esercizi tecnici di calcio 08 gennaio 2010

Finitura in 3 fasi

3 Esercizio di rifinitura della stazione che prevede vari tipi di rifinitura in porta in rapida successione. Sviluppa le riprese e dall'interno / intorno all'area dei 18 anni.

17-02-2018 Hits: 28881 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finire intorno all'area 18yrd

Esercizio di formazione finale progettato per sviluppare abilità di rifinitura da varie angolazioni in seguito a licenziamenti. ...

16-02-2018 Hits: 52726 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finitura in 3 fasi con incrocio

Esercizio di formazione tecnica di rifinitura progettato per sviluppare abilità di rifinitura da varie angolazioni. Finire intorno all'area dei 18 anni con un gioco combinato.

16-02-2018 Hits: 48858 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finitura contrapposta 1vs1

Terminare l'allenamento con scenari d'attacco 1vs1 dentro e intorno all'area 18yrd. Sviluppo di rifiniture e tiro sotto pressione ...

15-02-2018 Hits: 40246 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finire con le combinazioni di attaccanti

Terminare l'allenamento con il gioco combinato seguito da una rapida conclusione in aree centrali strette. Dentro e fuori l'area 18yrd.

14-02-2018 Hits: 36703 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finitura in 3 fasi con incrocio II

Terminare l'allenamento in questa sessione di tiro e finitura multi-stazione che include vari tipi di finiture. ...

14-02-2018 Hits: 40341 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finitura da Croci I

Imparare a finire attraversando le azioni di finitura. Esercizio di livello fondamentale, incontrastato. ...

13-02-2018 Hits: 35102 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Gioco d'attacco e combinazioni (ampio ...

Sviluppare capacità di possesso in piccoli gruppi con fase di transizione. Tempo e velocità di gioco in aree strette e congestionate.

13-02-2018 Hits: 52386 Esercitazioni finali di calcio 12-15 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Fondamentale Rondos

Ronde di calcio di livello base progettate per allenare i giocatori nelle basi e nei fondamentali per mantenere il possesso nel calcio (calcio). ...

18-01-2018 Hits: 45074 Passaggio di esercitazioni 9-11 anni Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passaggio in avanti (4vs2)

Passaggio in avanti in un formato semplice progettato per allenare le basi della pazienza in possesso per giocare in avanti. Coaching in avanti nel passaggio e nel movimento.

19-12-2017 Hits: 53265 Passaggio con un tocco Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Passaggio di supporto a centrocampo

Questo esercizio di passaggio e centrocampo prevede lo sviluppo del gioco dall'unità in difesa fino al centrocampo.

18-05-2017 Hits: 38681 Passaggio e controllo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rotazioni di centrocampo Rondo

Attività di possesso pensata per sviluppare le rotazioni e il movimento intelligente dei centrocampisti per creare angoli di supporto in possesso.

11-12-2015 Hits: 63893 Rotazioni posizionali Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Rondò 5vs2

Sviluppa abilità di possesso palla in un rondo di transizione 5vs2. Le abilità di possesso e gli angoli di supporto sono allenati così come le transizioni rapide tra la fase di attacco e quella di difesa del gioco.

09-12-2015 Hits: 73023 Esercitazioni di possesso Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Doppia griglia Rondo

Attività di possesso rapido con funzionalità di posizione in due piccole griglie di possesso. Esercizio di rondò di calcio per sviluppare il gioco veloce.

08-12-2015 Hits: 41686 Esercitazioni di possesso Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Finire con gli sprint

Attaccare e finire sotto porta con forma fisica condizionata incorporata. Insegna come finire dai cross e combinare velocemente il gioco con il cross. Anche una rapida transizione sugli sforzi persi che ...

21-02-2014 Hits: 32308 Punte tecniche di finitura Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Scenari di ripresa (Bayern M)

Esercizio finale progressivo e in cui ai giocatori è richiesto di eseguire specifiche sequenze tecniche prima di un tentativo in porta. Si sposta da non opposto a contrario. ...

15-11-2011 Hits: 41501 Punte tecniche di finitura Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Attaccare i difensori e finire (Newca ...

Sviluppa il posizionamento e la tecnica di rifinitura del collo del piede a distanza ravvicinata in questa attività di tiro. Vari esercizi di gioco combinato vengono eseguiti prima dei rapidi traguardi in porta con rotazioni. ...

10-11-2011 Hits: 37558 Tiro contrapposto Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Scatto rapido combinato

Esercizio finale con un paio di stazioni che ruotano in modo fluido. La rifinitura a distanza è combinata con la rifinitura a corto raggio dentro e intorno alla porta. ...

14-10-2011 Hits: 54002 Punte di finitura multi-stazione - Livello 3 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Controllo aereo e passaggio aereo

Obiettivo (i) del trapano Sviluppare capacità di controllo quando si ricevono i passaggi da terra. Sviluppa abilità di controllo aereo sotto pressione. Sviluppa le tecniche di lancio. Sviluppa il possesso in un piccolo gruppo. Drill No: PAS3 Età: 11-14 anni Nessun giocatore: 12+ Difficoltà: Facile Area / Tempo: ...

12-10-2011 Hits: 41237 Passaggio e controllo Heinz Fractz - avatar Heinz Fractz

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Passaggi aerei e lunghi

Sviluppo della tecnica dei passaggi aerei e del controllo aereo. Sono passati a giochi di piccole dimensioni che incorporano queste tecniche di passaggio. Allena anche il possesso palla in spazi ristretti con un focus sui passaggi. ...

06-10-2011 Hits: 50103 Passaggio e controllo Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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