Oltre 400 esercitazioni di calcio con punti di allenamento e istruzioni passo-passo per la pianificazione istantanea del calcio per qualsiasi allenatore di calcio. Esercizi di passaggio, dribbling, tiri, ecc. per livelli U10-U18 e adulti. Tutte le sessioni di allenamento di calcio sono progettate da allenatori con licenza UEFA e USSF Pro che lavorano nel calcio professionistico in vari club in Inghilterra e Spagna. Tecnico e tattico allenamenti di calcio per uno sviluppo coerente del giocatore.
Esercizi di calcio
- Tutti
- Attivazione
- Fitness aerobico
- Organizzazione attaccante
- incrocio
- Finitura
- Di passaggio
- Possesso palla
- Rotazioni
- SSG
- Assistenza
- Cambio di riproduzione
- U12
- U14
- U18 +
- Riscaldamento
- Predefinito
- Titolo
- Data
- Random
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L'attività di possesso si concentra sui movimenti rotatori e sui passaggi bruschi.Leggi Ora
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Costruire Play Out of the Back in una configurazione rondò che porta a giocare nei centrocampisti.Leggi Ora
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Rondo della struttura di base suddivisi in un formato semplice e introduttivo.Leggi Ora
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Sviluppare il coordinamento e il gioco di collegamento tra difensori e centrocampisti quando sono in possesso.Leggi Ora
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Attività basata sul possesso con cambio di gioco (Modifica del punto di attacco) con transizione.Leggi Ora
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Sviluppare schemi di passaggio dentro e attraverso le aree di centrocampo.Leggi Ora
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Attività di possesso progettata per sviluppare velocità di gioco e tempo. Si concentra anche sulla creazione efficace di spazio e sugli angoli di supporto attorno al portatore di palla.Leggi Ora
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Giocare dentro e attraverso il centrocampo e attraverso aree centrali compatte. Sviluppare il rapporto tra i centrocampisti centrali.Leggi Ora
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Sviluppo del possesso palla attraverso zone di centrocampo strette. Stabilire relazioni giocando a centrocampo.Leggi Ora
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Ultimi esercizi di calcio +
PSC (ProfessionalSoccerCoaching.com) combina la scienza e la pratica del coaching moderno per un allenamento calcistico efficace. Dall'allenamento di calcio per bambini e allenamento di calcio per bambini all'allenamento di calcio professionale per adulti. L'obiettivo è sempre praticare divertenti partite di calcio competitivo per affinare le abilità e lo sviluppo tattico dei giocatori. L'allenamento posizionale viene utilizzato per allenare le posizioni di calcio. Il database dei video sugli allenamenti di calcio è in continua crescita e tiene il passo con la moderna teoria dell'allenamento. -
Cerca esercizi di calcio +
I database degli allenamenti di calcio sono completamente ricercabili, tramite l'opzione di ricerca rapida nella barra laterale (menu) o tramite una ricerca approfondita su Cerca. -
Esercizi di calcio per lo sviluppo delle abilità +
Lo scopo principale degli esercizi di allenamento in questo database è sviluppare, perfezionare e mantenere abilità, tecniche e tattiche specifiche del calcio. O per una pratica di calcio per bambini o semplicemente per un allenamento di calcio generale per bambini. Una buona sessione di pratica calcistica comprende esercitazioni calcistiche che insegnano, sviluppano, entusiasmano, incoraggiano e promuovono il lavoro di squadra tra i membri della squadra. Una sessione di pratica di calcio ben progettata sarà un passo positivo nella giusta direzione per il successo della tua squadra di calcio. La linea di fondo è che gli esercizi di calcio ben progettati sono una parte importante dell'insegnamento e dell'allenamento del calcio giovanile. Il giocatore dovrebbe imparare a giocare in posizioni di calcio attraverso le sessioni di allenamento di calcio.
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Esercizi di calcio
Il sito contiene molti esercizi di calcio per allenatori di calcio. Queste sessioni e pratiche di abilità sono progettate per migliorare e sviluppare abilità (tattiche) individuali e di squadra. Crediamo in sessioni diversificate, tenendo costantemente i giocatori pensanti e in punta di piedi. Esempi di esercizi di calcio. Gli argomenti di coaching generalmente non dovrebbero durare più di due sessioni. La periodizzazione dovrebbe essere incorporata nei programmi di allenamento basati sulla stagione per fissare obiettivi e traguardi raggiungibili nello sviluppo complessivo di un team. L'allenamento di calcio è sia un'arte che una scienza. Riteniamo che sia necessario avere una buona conoscenza generale della teoria dell'allenamento, della gestione dei giocatori e di una sana e varia selezione di esercizi ed esercizi di coaching.
Passando esercitazioni di calcio
Passare esercizi ed esercizi per i giocatori moderni. Il possesso di calcio ha dominato negli ultimi anni e la capacità di passare con precisione e per lunghi periodi è fondamentale.
Finire gli esercizi di calcio
Le esercitazioni finali sono progettate per migliorare il tiro davanti alla porta. Un misto di esercizi statici e circuiti con piccoli giochi.
Controllo e ricezione di esercitazioni di calcio
Il tocco e il controllo sono essenziali nel gioco moderno. Con spazio e tempo ridotti, i giocatori devono controllare in spazi ristretti.
Esercitazioni di calcio di attraversamento
Attraversare aree ampie e giocare sui fianchi per allenare squadre e giocatori su come utilizzare l'ampiezza del campo.
Difendere gli esercizi di calcio
La difesa moderna richiede disciplina e forma con difese zonali basate su eccellenti abilità di difesa 1vs1.
Intestazione Soccer Drills
Sia nella fase difensiva che in quella offensiva la direzione è un'abilità importante per qualsiasi calciatore di alto livello.
Esercizi di calcio dribbling
Nel terzo offensivo, attaccanti e centrocampisti devono dribblare e correre contro i difensori. Queste sessioni ed esercitazioni incoraggiano questo.
Finte e mosse esercizi di calcio
Le abilità 1vs1 e le finte sono fondamentali per il gioco in avanti e il gioco creativo a centrocampo.
Esercitazioni di calcio dei portieri
Esercizi di allenamento per i portieri e pratiche di abilità che sviluppano il portiere.
Calcio Ups Caldo
La preparazione mentale e fisica per i giochi e le sessioni di pratica è fondamentale per evitare infortuni e aumentare le prestazioni.
Psicologia del calcio
Comprendere i componenti della mente sia del giocatore che della squadra è una parte vitale del moderno allenamento di calcio.
Formazioni e sistemi di calcio
Analisi dettagliata e tutorial di formazioni e sistemi di calcio moderni (4-4-2, 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1, 3-5-2, ecc.)
Ferite da calcio
La prevenzione e la diagnosi degli infortuni è importante per creare un ambiente sicuro per i giocatori sia in allenamento che in gioco.
Esercizi funzionali di attacco al calcio
In piccoli gruppi, concentrati su esercizi di formazione offensivi specifici per la posizione per allenare le abilità di determinate posizioni.
Esercizi funzionali di difesa del calcio
Come sopra, ma con un focus sulla difesa degli allenamenti per posizioni specifiche.
Fasi di gioco che attaccano il calcio
Su 3/4 campi allenano le squadre su come sfruttare le opzioni offensive.
Fasi di gioco della difesa del calcio
Su 3/4 campi allenare le squadre su come difendersi in gruppi e in formazioni varie.
Calcio che attacca i giochi di piccole dimensioni
Nelle piccole squadre allenano e sviluppano temi e abilità d'attacco in spazi ridotti.
Calcio che difende i giochi di piccole dimensioni
Su 3/4 campi allenano le squadre su come sfruttare le opzioni offensive.
Set calcio (calci di punizione, calci d'angolo)
I set piece rappresentano il 40% degli obiettivi a livello professionale. Giochi e strategie dettagliate.
11vs11 Esercizi di formazione
Allenamento di calcio in campo con 11vs11 su campo a grandezza naturale.
Esempio di esercizi di calcio PSC