La base del modello di sviluppo PSC è incentrata sullo sviluppo simultaneo di componenti tecniche, tattiche e decisionali del gioco. Impiega un passaggio dall'allenamento tecnico di calcio isolato all'allenamento di abilità cognitive e fisiche in combinazione con situazioni di allenamento simili a giochi.
Modello di gioco a 4 fasi
Nella sua forma più semplice il gioco è suddiviso in quattro fasi dalle quali possiamo ulteriormente suddividere gli elementi che necessitano di essere allenati.
La periodizzazione tattica è una metodologia di coaching utilizzata per allenare i giocatori di calcio rispetto al contesto tattico della partita. È un ibrido di tecniche di allenamento e si concentra sull'allenamento di nessun componente in isolamento. La maggior parte degli allenatori divide il proprio allenamento di periodizzazione tattica in quattro parti, come mostrato nei diagrammi. Questi quattro momenti sono: organizzazione offensiva, transizione dalla difesa all'attacco, organizzazione difensiva e transizione dall'attacco alla difesa. Attraverso la periodizzazione tattica, l'obiettivo è sviluppare i giocatori per modificare rapidamente i loro comportamenti sul campo in base al contesto tattico della partita e a ciò che effettivamente si svolge di fronte a loro. A sua volta, ogni esercizio di allenamento si concentra su almeno uno dei quattro momenti e sempre sul modello di gioco tattico dell'allenatore su come vuole che la sua squadra giochi. Gli allenatori possono fare domanda per giocare a qualsiasi stile di gioco e/o formazione che sfrutta questo metodo. L'implementazione di uno stile di gioco richiede il pensiero e la pianificazione di ogni situazione di gioco. Preparare quelle situazioni di gioco durante la pre-stagione e migliorare l'efficacia della squadra durante la stagione è l'obiettivo del metodo di periodizzazione tattica. Integra i quattro pilastri del gioco (fisico, mentale, tecnico e tattico) con i quattro momenti del gioco (attacco, transizione alla difesa, difesa e transizione all'attacco) durante la settimana di allenamento per raggiungere il modello di gioco desiderato.
Modello interattivo
Nella sua forma più semplice il gioco è suddiviso in quattro fasi dalle quali possiamo ulteriormente suddividere gli elementi che necessitano di essere allenati.
Il modello formativo è suddiviso nei modelli for (Organizzazione in attacco, Organizzazione in difesa e fasi di transizione di Transizione in attacco e Transizione in difesa. Fare clic sulla fase specifica per essere indirizzati alle attività e alle sessioni di formazione per quella fase.
All'interno di ciascuna di queste fasi abbiamo modelli alla base di come vogliamo che la nostra squadra giochi in ogni fase. Quindi alleniamo le azioni di gruppo che vogliamo per la nostra squadra in esercizi specifici progettati per far sì che i giocatori e le unità della squadra si comportino in un modo particolare, allenando/allenando contemporaneamente attributi fisici, tattici e tecnici.
Allenamento funzionale (specificità)
Probabilmente il principio più importante della periodizzazione tattica, l'allenamento deve essere specifico per il gioco e le azioni desiderate che vogliamo che i giocatori eseguano in una partita. La specificità sorge quando c'è una relazione permanente tra tutte le dimensioni del gioco e gli esercizi di allenamento sono specificamente rappresentativi del modello di gioco (stile di gioco). Pertanto, il concetto di Specificità dirige e guida il processo di formazione. Parte di questo comporta l'allenamento nella regione specifica del campo con i giocatori appropriati e il distanziamento per quello scenario.