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Attrezzatura da calcio
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Dinamico Calcio Warm Up

Sessione

Sessione: WU.026

Età: 9-Adlt Intensità: bassa
Ora: 10 minuti Posizioni: tutti
Giocatori: 1 + campo per esercitazioni di calcio Area: 15x25 anni

Obiettivi di esercizio

  1. Diminuire il rischio di lesioni.
  2. Sviluppa potenza, agilità, velocità.
  3. Preparazione e messa a fuoco mentale.