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Attrezzatura da calcio
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Liverpool Rubrica / Volley Warmup

Sessione

Sessione: WU.018

Età: 12-Adlt Intensità: bassa
Ora: 5-10 min Posizioni: TUTTO
Giocatori: 8 + campo per esercitazioni di calcio Area: 44x30 anni

Obiettivi di esercizio

  1. Aumentare la temperatura al cuore.
  2. Il lavoro di squadra e di supporto (Possession).
  3. Migliorare la voce e la tecnica di tiro al volo.

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