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1vs1 Warm-up (Agility)

Sessione

vvvv

Sessione: WU.021

Età: 9-15yrs Intensità: bassa
Ora: 30 minuti Posizioni: tutti
Giocatori: Any Even No. campo per esercitazioni di calcio Area: 20x20 anni

Obiettivi di esercizio

  1. Sviluppa la difesa individuale all'interno e intorno all'area 18yrd.
  2. Sviluppa la difesa collettiva (piccoli gruppi) dentro e intorno all'area 18yrd.
  3. Sviluppa una conoscenza dei principi della difesa nei giocatori.

Pratica Warm Ups

Riscaldamento dinamico 2.0

Riscaldamento multi-sfaccettato che combina esercizi dinamici di stretching, propriocezione e duello. ...

26-04-2018 Hits: 7754 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Teoria Warm-Up

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31-10-2011 Hits: 16580 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Sovrapposizione / 1-2 Warm-Up (Italia)

Prepara i giocatori per un gioco aumentando la temperatura corporea centrale in un gioco a piccoli lati che incorpora il gioco di squadra e il gioco combinato. ...

02-10-2011 Hits: 16446 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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Defensive Line Up Warm (Pallamano)

Sviluppa la comprensione dei giocatori del fuorigioco e dei movimenti della linea difensiva. Sviluppa la comprensione da parte dei giocatori della pressione sulla palla durante la difesa e di come cadere quando non c'è pressione ...

16-07-2011 Hits: 14170 Trapani Warmup Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

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1vs1 Warm-up (Agility)

Esercizi di riscaldamento a parigi e può essere fatto con giocatori piccoli o grandi. Attività SAQ integrate nelle attività. Questo è un eccellente esercizio sociale e coinvolgente per i giocatori ...

04-04-2011 Hits: 16701 Trapani Warmup RayPower - avatar Ray Power

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Warm Up condizionata tecnico

Esercizio di riscaldamento che integra la SAQ e l'addestramento tecnico. I giocatori possono anche lavorare con il calcio. ...

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